De cuatro meses a la fecha, el rudo Mefisto se ha sometido a un riguroso plan alimenticio y de ejercicio que le ha redituado en convertirse en el mejor físico del Consejo Mundial de Lucha Libre. Todo esto se debe a que se puso en manos del instructor Christopher Flores. Acudimos a una de las sesiones de entrenamiento y ahí platicamos con el instructor, quien habló de los logros de Mefisto:
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"Como entrenador personalizado me he especializado en varias cosas y para ello he tomado cursos de nutrición, alimentación, entrenamiento con pesas y manejo de complementos alimenticios. El problema con el que llegó Mefisto era más que nada nutrimental. Fue sometido a un régimen alimenticio balanceado entre carbohidratos y proteínas, además de una buena complementación alimenticia para que el cuerpo cambiara.
"En ocasiones no contamos con una buena asesoría en lo que es una buena dieta, en cuanto a complementos se refiere y es ahí donde nos estancamos en el cambio físico, pero cuando hay buen asesoramiento el cambio se ve inmediatamente como es el caso de Mefisto. Con él empecé a trabajar hace cuatro meses, me platicó sobre su objetivo que era bajar el volumen de grasa y aumentar su masa muscular. Primero que nada acostumbramos al metabolismo a lo que es un régimen alimenticio, eliminando calorías, exceso de carbohidratos y grasas, y con un entrenamiento con base en pesas y cardiovascular.
"Son diez kilos los que ha bajado, en apariencia es poco pero se manejó en proporción al músculo. A lo mejor Mefisto pesa lo que pesaba cuatro meses atrás pero ahora con una masa muscular desarrollada. Es un compromiso donde se tiene que conjugar la disciplina en cuanto a la alimentación y ejercicio. Mefisto está aún en etapa de cambio, y ya, en este momento, es el mejor físico del CMLL y seguirá cambiando, en dos meses se verá mejor, esto sin repercutir en su trabajo de luchador.
"He trabajado con otros luchadores como Volador Jr, La Máscara, El Valiente y Máscara Dorada, en todos ellos puedes ver el cambio físico que han logrado. A todos los luchadores les recomiendo que busquen asesoría para que luzcan buenos físicos. Los luchadores no requieren tener un régimen alimenticio tan estricto como el de un fisicoculturista, pero necesitan una buena imagen ya que son figuras públicas".
